Bezpieczeństwo podczas upałów

Fala upałów opanowała cały kraj. W ciągu najbliższych dni temperatury w Białymstoku mają przekraczać 30º Celsjusza. Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego apeluje o przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas upałów.

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. Wraz ze wzrostem temperatur zwiększa się ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który zagraża zdrowiu, a nawet życiu. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla małych dzieci, osób starszych i chorych. To samo dotyczy zwierząt, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Z tego powodu Miasto apeluje do mieszkańców, aby ograniczyć przebywanie na nasłonecznionym terenie do niezbędnego minimum, nosić nakrycie głowy i przewiewne obuwie oraz ubranie zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, a także okulary przeciwsłoneczne. Poza tym osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz seniorzy powinni ograniczyć wyjścia z budynków, szczególnie w godzinach 10-15. Szczególną uwagę należy także przywiązać do regularnego picia dużej ilości płynów – najlepiej wody mineralnej, niegazowanej.

Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe, temperatura w nim może dochodzić do 50°C-60°C. Należy ograniczyć spożywanie napojów zawierających duże ilości cukru oraz kawy, ponieważ sprzyjają odwodnieniu organizmu, a także należy unikać forsownego wysiłku fizycznego. Podczas upałów trzeba obserwować reakcje swojego organizmu, a w przypadku złego samopoczucia zwrócić się o pomoc do lekarza.

Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego zwraca się z prośbą do wszystkich mieszkańców o przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa oraz objęcie szczególną opieką chorych oraz dzieci, a także osób starszych i samotnych, których należy odwiedzać w tym czasie przynajmniej raz dziennie. Nie bądźmy obojętni, gdy zauważymy kogoś, kto może potrzebować pomocy. Należy poinformować o tym Pogotowie Ratunkowe, Straż Miejską lub Policję.

Telefony alarmowe w sytuacjach zagrożeń:

• 112 – numer alarmowy
• 986 – straż miejska
• 997 – policja
• 998 – straż pożarna
• 999 – pogotowie ratunkowe

Więcej informacji o zasadach bezpiecznego zachowania podczas upałów znajduje się na stronie www.bialystok.pl.

(oprac. Eliza Bilewicz-Roszkowska)